Žindymas kelionėje: ką pasiimti rugpjūčio 1–7 d

Pasaulinė žindymo savaitė minima rugpjūčio 1–7 dienomis, todėl vasaros kelionėms verta iš anksto susiplanuoti maitinimo pertraukas, patogią aprangą ir saugų pieno laikymą. Pasaulio sveikatos organizacija pateikia įrodymais pagrįstą informaciją apie žindymo naudą kūdikiams ir mamoms, tačiau individualūs poreikiai gali skirtis.

Ką įsidėti į kelionės krepšį

Praktiškas rinkinys padeda sumažinti skubėjimą ir nepatogumus viešose vietose:

• patogią liemenėlę ir drabužius, kuriuos galima lengvai prasegti arba pakelti;
• kelias sugeriamąsias įklotų poras ir atsarginius marškinėlius;
• muslininį vystyklą ar lengvą skraistę, jei ji suteikia daugiau privatumo;
• geriamojo vandens mamai ir užkandį ilgesnei kelionei;
• rankų dezinfekantą, servetėles ir švarius indelius nutrauktam pienui;
• šaltkrepšį su šalčio elementais, jei pieną reikės vežti.

Skraistė nėra būtina: svarbiausia, kad mama ir kūdikis jaustųsi saugiai. Maitinimo vietą galima pasirinkti iš anksto, pavyzdžiui, poilsio aikštelėje, šeimos kambaryje ar ramioje kavinės vietoje.

Kaip suplanuoti maitinimą keliaujant

Išvykstant verta numatyti ne tik atstumą, bet ir galimas sustojimo vietas. Kūdikis gali norėti valgyti anksčiau nei planuota, todėl lankstus grafikas paprastai patogesnis už griežtą laikrodžio režimą. Ilgesnėje kelionėje sustokite tada, kai reikia pamaitinti kūdikį, pakeisti sauskelnes ar atsipūsti.

Karštą dieną rinkitės šešėlį ir vėsesnę vietą. Vandens poreikis mamai gali padidėti, ypač šiltu oru, tačiau kūdikiui papildomo vandens ar kitų gėrimų reikėtų duoti tik pasitarus su sveikatos priežiūros specialistu. Kūdikio nepalikite įkaitusiame automobilyje ir saugokite nuo tiesioginės saulės.

Nutraukto pieno higiena ir laikymas

Prieš nutraukiant pieną nusiplaukite rankas, naudokite švarią pompą ir švarų indelį. Pieną laikykite taip, kaip nurodo sveikatos priežiūros specialistas arba konkretaus prietaiso ir laikymo indo instrukcija. Vežant svarbu palaikyti šaltį, o nepalikti pieno saulėje ar šiltame automobilio salone.

Jei kyla abejonių dėl laikymo trukmės, indo švaros ar pieno tinkamumo, saugiau jo nenaudoti. Individualios laikymo sąlygos priklauso nuo temperatūros, įrangos ir kūdikio sveikatos.

Kada kreiptis pagalbos

Į gydytoją ar žindymo konsultantą kreipkitės, jei kūdikis vangus, mažai šlapinasi, sunkiai priauga svorio, nuolat atsisako krūties ar maitinimas kelia didelį skausmą. Pagalbos taip pat verta ieškoti atsiradus karščiavimui, paraudusiai ir skausmingai krūties vietai ar staigiam savijautos pablogėjimui.

Bendri kelionės patarimai nepakeičia individualios medicininės konsultacijos. Prieš ilgesnę išvyką, ypač jei kūdikis gimė neišnešiotas ar turi sveikatos problemų, planą aptarkite su gydytoju arba žindymo specialistu.

Šaltinis: World Health Organization